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不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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掉髮是一件平常的事情,但若一天掉髮量超過50-100根,可能就是頭皮出了問題,現代人生活壓力大,不單只有男性面臨遺傳性的落髮,越來越多女性也開始尋求門診治療落髮問題,台北皇家 101 國際植髮中心林宜蓉醫師表示,女性落髮主因可分為三類,和男性相同與遺傳相關的雄性禿、健康受損的體質性落髮以及外因入侵如疾病、受傷、感染等等造成的落髮。尤其現代人飲食的高油高鈉,加上長期的壓力、熬夜、過度燙染造型等等不良的生活習慣,都是形成落髮的原因。
其實女性落髮問題是可以被控制的,初期落髮的保養更遠甚於後期的治療,林宜蓉醫師表示,初期可透過專門的洗髮精及按摩來解決;已開始落髮的人,可選用頭皮保養精華液提供毛囊養分,促進頭皮血液循環,而較嚴重的落髮問題則應尋求醫師協助,及保持心情放鬆、正確的生活習慣,並盡快找出落髮原因,才能避免禿頭危機。
林宜蓉醫師指出,女性落髮問題推薦由飲食調理體質來改善,正餐上可多食用五穀糙米飯,五穀米提供充足的膳食纖維,可改善酸性體質並促進頭髮生長;加入一些紅豆、黑豆、白豆等豆類食材增加優良植物性蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2等多種養分,可強健髮根;水果類則避免過度寒冷的水果,建議選擇蘋果、葡萄、木瓜等溫性食物,有益調理女性氣血不足的體質。另外,平時多飲用枸杞、桂圓及紅棗茶,除了可舒緩女性生理期的不適,有保養肝腎、促進血液循環,進而護養毛囊等效果。
除了以上的飲食調整,林醫師也提到夏天高溫加上頭皮出油堆積在毛孔,更容易引發毛囊發炎,嚴重的話還會出現落髮禿頭危機,因此改善頭皮出油就該採取內外合併的辦法,內在降低頭皮出油,外在加強毛孔油脂的清潔代謝,日常生活靠飲食節制及規律作息調整,早睡早起可減少頭皮刺激;外在可採用溫和的洗髮精,及使用促進溶解老舊皮屑及油脂的頭皮調理液,來清潔毛孔周圍的皮屑廢物,不但可以紓解毛囊幹細胞壓力,也可促進毛囊組織的血液循環。
林醫師也分享之前一名三十八歲的空姐因作息不正常加上工作壓力影響,發現自己的落髮問題嚴重,為了改善落髮,嘗試了各種偏方,也拜求了多間診所,直到林醫師替她看診後,利用病患健康的後枕毛髮,植髮分配在中頂、前額、 前額兩側等區塊,不僅改善中頂稀疏單薄的空洞,同時也再造美麗髮際線。美型植髮再搭配健康飲食,出門不怕被風吹,大步邁開也能展現秀髮的自信光彩。
▲避免女性落髮噩夢延續關鍵在於調整飲食。(圖/公關照片)
下面附上一則新聞讓大家了解時事
從節目出道的團體XOXO6因新歌〈為愛撲街〉歌詞太大膽遭大馬電台禁播,不過此曲在線上平音樂平台發布後,成績亮眼直衝第三名,除了擊敗華語作品,也打敗眾多西洋新歌,團員得知消息後十分興奮,感激的說:「新人出道不容易,想要有好成績更難,我們的努力終於被看見了!」
對於單曲無緣在自己國家亮聲,海棠可惜的說:「這樣這首歌的曝光率會減少,但反向思考,或許被禁播會讓人更想要一探究竟,好奇這首歌在唱什麼而去聽。」〈為愛撲街〉在線上音樂平台衝上第三名,緊追〈玩命關頭〉、〈通靈少女〉電影歌曲,即使遭禁仍出佳績,團員紛紛激動感謝大家支持。
「XOXO6」由成員采韻、海棠、小嘻、石歡、安柏及宣霓所組成,〈為愛撲街〉是講述為愛所困的情人,勇敢追尋自我幸福,卻因為「撲街」兩字,被視為粗俗字眼,遭大馬電台禁播,來自大馬的成員海棠解釋:「『撲街』在大馬是有點粗俗的用語,或是『我最近很撲街』代表我最近很窮的意思。」但部分網友則表示,撲街是指跌倒,不覺得那是髒話。
▲XOXO6新歌遭大馬禁播。(圖/年代提供,2017.5.9)
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